서카딘서방정2mg의 효능


불면증 때문에 고생하시는 분들, 모두 수면제 또는 수면유도제에 대해서 많이 알아보실텐데요.

오늘은 수면유도제 중의 하나인 서카딘서방정2mg에 대해서 알아보겠습니다.

서카딘서방정2mg는 전문의약품으로서 의사의 처방이 있어야 구매할 수 있는 약품입니다.

흰색의 원형 정제로서 양면이 볼록한 모양을 띄고 있습니다.

약의 표면에는 영문대문자로 C, 숫자 2가 쓰여져 있습니다.

식별은 C2로 하면 되겠네요.





서카딘서방정2mg는 멜라토닌 2mg로 성분이 구성되어 있습니다.

서카딘서방정2mg는 수면의 질이 저하된 55세 이상의 불면증 환자가 단기로 치료할 시 효능이 있습니다.

1일 1회 1정을 식사 후 취침 1~2시간 전에 경구 투여하며 씹거나 부수지 않고 통째로 복용하도록 합니다.

이 약은 최대 13주까지 투여할 수 있습니다.





서카딘서방정2mg 복용 시 주의사항

[투여 금지]
1. 이 약 또는 이 약의 구성성분에 과민반응이 나타나는 환자
2. 이 약은 유당을 포함하고 있으므로 갈락토오스 불내성, Lapp 유당분해효소 결핍증, 포도당-갈락토오스 흡수장애 등의 유전적인 문제가 있는 환자

[신중 투여]
1. 신장애 환자
2. 간장애 환자
3. 자가면역질환 환자
4. 임산부, 수유부


서카딘서방정2mg는 졸음을 유발할 수 있으므로 졸음으로 인해 위험해질 수 있는 경우에는 환자에게 주의해서 투여하도록 합니다.
알콜은 이 약의 수면효과를 감소하므로 이 약을 알콜과 함께 복용하지 않습니다.





서카딘서방정2mg 부작용

서카딘서방정2mg의 부작용은 아래 내용을 확인하시길 바랍니다.




불면증에 좋은 음식

현대인들은 극심한 스트레스와 더불어 불면증으로 고생을 많이 하는데요.
오늘은 불면증에 도움이 되는 음식에 대해서 알아보겠습니다.









1. 우유

우유에 함유된 칼슘은 칼륨이나 마그네슘처럼 몸을 편안하게 해줍니다.
잠들기 한시간 전에 따뜻한 우유를 말해주면 숙면에 도움이 됩니다.
우유에는 트립토판 성분이 함유되어 있어서 긴장을 완화시키고 불안감을 해소시켜주기 때문입니다.
찬 우유는 오히려 신경을 깨워 숙면을 방해하므로 따뜻한 우유를 마시는 것이 좋습니다.





2. 바나나

바나나에는 비타민B6이 풍부하게 함유되어 있어 불면증이 있으신 분들께 좋습니다.
 수면을 유도하고 심신을 안정시키는 멜라토닌 성분은 필수 아미노산인 트립토판을 이용해 합성되는데
이과정에서 바나나에 든 비타민B6이 필수입니다.
또 바나나의 성분 중에 근육을 이완시키는 칼륨과 마그네슘은 몸을 편안하게 만들고 숙면을 도와줍니다.





3. 아보카도

아보카도에는 세로토닌을 생성하는 트립토판을 비롯해 칼륨이나 칼슘 등의 무기질과 비타민이 많이 들어 있어 불면증 예방에 좋습니다.







4. 체리

체리는 천연 수면보조제라고 불리울 정도로 숙면에 도움을 줍니다.
멜라토닌이 아주 풍부해 수면 사이클 조정에 효과가 있습니다.






5. 키위

키위는 신경전달 기능을 도와주는 이노시톨 성분이 풍부해 숙면을 도와줍니다.
또한 마그네슘과 칼륨이 들어있어 숙면에 도움을 주는 세로토닌의 분비를 촉진시킵니다.
잠들기 전에 키위 2개를 섭취해주면 수면의 질이 더욱 좋아진다고 하네요.





6. 호두

호두에는 트립토판이 많이 함유되어 있습니다.
그래서 멜라토닌과 세로토닌의 분비를 촉진시켜서 숙면하게끔 도와줍니다.
그밖에도 신진대사를 원활하게 도와주는 레시틴 함량도 높아서 불면증을 개선하는데 효과적입니다.




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