율무차로 친근한 율무의 효능은 어떤 것이 있을까요?

잡곡으로 많이 드시는 율무, 이 율무를 살 때에는 율무의 골 폭이 좁고 연한 갈색을 띄는 것을 구입합니다. 씨눈이 붙어있고, 윤기가 나는 것이 좋습니다.
율무는 보통 율무차로 끓여먹거나, 밥을 지을 때 넣어 먹기도 합니다. 
또한 가루를 이용해서 떡 혹은 죽으로 먹기도 합니다.
율무의 효능을 알아보면, 
1. 노폐물 배출과 부종 제거 효과
율무는 이뇨작용을 촉진시키는 역할을 합니다. 그래서 신체의 부종을 가라앉히는데 도움을 주는데요. 이런 효과는 신체의 신진대사를 원활히 도와주므로 신체에 쌓인 각종 노폐물을 배출시켜주는 효과도 줍니다.

2. 피부미용 효과
율무는 피부미용에도 효과가 있습니다. 노폐물 배출을 촉진시키고 신진대사를 강화시켜 피부 건강에 도움이 됩니다.
율무에 함유된 코익셀로라이드라는 성분이 피부 트러블을 완화시켜주고 혈색을 윤택하게 해줍니다.


3. 항암효과
율무가 항암효과가 있다는 사실 알고 계셨나요? 위에서 언급한 코익셀로라이드 성분이 암세포를 용해하는 작용을 합니다. 또한 항알레르기와 항염작용도 한다고 합니다.

4. 혈관 건강 개선 효과
율무에 함유된 알라신 성분은 혈관 내에 혈전을 제거해주는 역할을 합니다. 또한 혈압을 낮춰주는 코익산이라는 성분도 함유되어 있어 평소에 꾸준히 섭취하면 뇌졸중이나 고혈압과 같은 혈관성 질환을 예방하는데 효과적입니다.

5. 다이어트 효과
식이섬유가 풍부하게 함유된 율무를 먹게되면 포만감을 빨리 느끼게 되고, 단백질 함량도 높아 다이어트에 효과가 있습니다.





1. 베라제정 들어보셨나요?

몇년 전 운동삼아 복싱을 배우다가 무릎을 다친 적이 있었습니다. 그 후로 무릎이 계속 좋은 상태는 아니었다가 자꾸 통증이 느껴져서 정형외과를 방문했습니다. 결과는 뼈가 얇아 무릎이 약해서 아픈 것이었고, 무릎 강화운동을 자주 하고 물리치료를 자주 받으로 오라는 것이었습니다. 그래도 아프다니 약 처방을 해주겠다며 준 약이 베라제정입니다. 이 약에 대한 정보가 많지 않아 소개하겠습니다. 먼저 베라제정의 외형은 작고 둥글고 연한 파스텔톤의 주황빛이 돕니다. 그리고 약의 겉면에 영문 대문자로 NSP와 숫자 10이라고 쓰여있습니다.

 

2. 베라제정의 효능

베라제정은 소염효소제입니다. 소염진통제는 많이 들어보셨겠지만 소염효소제는 낯설 수 있을 것입니다. 소염진통제가 통증을 완화시키며 소염효과가 있는 약이라면, 소염효소제는 단백질을 분해하는 효과가 있습니다. 그래서 염증이 곪았을 때 염증 때문에 생기는 부종이나 고름, 진물 등을 분해시켜서 없애는 작용을 합니다. 소염진통제와 달리 진통효과는 없고 소염효과만 있다고 보면 되겠습니다. 베라제정의 효능은 염증성 부종을 완화시키는 것입니다. 부비동염이나 혈전정맥염, 수술이나 외상 후 염증 반응이 생겼을 때 투여합니다. 붓고 염증은 생겼으나 딱히 통증은 없을 때 많이 투여합니다. 기관지 질환에서 주로 발생하는 객담(가래) 배출이 곤란할 때 사용합니다. 성인의 경우 1일 4회 정도, 1회에 1~2알 정도 복용하다가 증상에 따라 약의 양을 경감하도록 합니다.

 

3. 베라제정의 부작용

베라제정 복용 시 나타날 수 있는 부작용으로는 발진이나 발적 등의 과민반응이 나타날 수 있습니다. 그리고 호흡곤란이나 두드러기, 쇼크가 올 수 있으므로 이러한 경우에는 복용을 중지해야합니다. 또한 소화 장애도 나타날 수 있는데 복통이나 구역, 구토, 설사 등도 나타날 수 있으니 주의해야 합니다. 때때로 출혈이나 혈액응고에 어려움을 겪을 수도 있으니 혈액응고 이상 환자, 혈소판 감소증 환자, 항응고제 투여 환자, 중증의 고혈압 환자는 복용해서는 안됩니다.

복용 시 약물 과민반응의 병력이 있으신 분, 간기능이 저하되신 분 등은 주의하시는 것이 좋습니다. 임산부나 수유하시는 엄마들에 대한 안전성은 확립되어있지 않다고 합니다. 의사가 반드시 필요하다고 하는 경우를 제외하고는 투여하지 않는 것이 좋겠습니다. 또한 소아에 대한 안전성도 확립되지 않았으므로 투여하지 않는 것이 좋습니다. 만약 베라제정을 복용하고 이상반응이 나타난다면 복용을 중지하고 의사와 약사의 진료를 받도록 해야합니다. 특히 항응고제와 병행해서 복용해야 하는 경우가 있다면 반드시 복용 전에 전문의와의 상의가 필요합니다.

 

쉽게 처방받을 수 있는 약이지만 함부로 먹으면 안 된다는 것을 명심해야 할 것입니다.

 

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