숙면 취하는 방법

1. 따뜻한 허브티 마시고 자기

불면증에 좋은 음식

1. 우유

2. 바나나

상추의 효능

졸피드정 어떤 약인가요?

1. 잠 못 들어 힘든 밤이신가요?

잠이 안와서 고생하신 나날들이 있으신 분들 많으실겁니다. 저도 잠을 설치거나 거의 밤새다시피 할정도로 잠이 안오면 다음날 정상적인 일상생활이 불가능할 정도로 힘듭니다. 스트레스가 많은 사람들이 불면증으로 고생하며 힘들어 하시는 경우가 많은데, 오늘은 불면증에 많이 처방받는 졸피뎀 성분에 대하여 알아보겠습니다.

2. 졸피뎀이 대체 무엇인가요?

각종 매스컴에서 졸피뎀에 대해 많이 이야기하는 것을 보셨을겁니다. 졸피뎀은 불면증이거나 수면장애를 가지고 계신 분들이 처방받을 수 있는 약물입니다. 항정신성의약품으로 분류가 되어서 일종의 마약처럼 관리되고 있는 전문의약품 입니다. 성분은 졸피뎀타르타르산염이고 우리나라에서는 한독약품 스틸녹스, 한미약품 졸피드, 명인제약 졸피신 등 다양한 카피약들이 있습니다. 불면증이 있는 사람을 위한 수면유도제이지만 여러 연예인들이 졸피뎀을 무분별하게 처방받아 투여하고, 정신 나간 사람들이 클럽에서 술이나 물에 타서 잠들게하여 강간을 하는 등의 파렴치한 범죄를 저지를 때 쓰기도 합니다.

3. 졸피뎀의 효능

졸피뎀 성분을 가진 약들은 섭취하자마자 빠르게 체내에 흡수가 됩니다. 그래서 1일 1회 취침전에 투여하도록 하고 1회 권장량은 10mg인데 노약자들은 약효에 민감할 수 있으므로 5mg 정도부터 먹어보며 점차적으로 늘리는 것이 좋습니다. 졸피뎀은 신경을 안정시키고, 수면을 유도시키는 효능이 있습니다. 졸피뎀 투여기간은 보통 며칠에서 최대 4주 정도 투여합니다. 복용한 후 기상시간까지 8시간 정도 간격을 두는 것이 좋습니다.  장기간 사용은 권장되지 않고 1회 치료 기간은 4주를 넘지 않도록 하는 것이 좋습니다.

4. 졸피뎀의 부작용

불면증을 치료한다는 부분이 가장 큰 효능이지만 그에 반해 다양한 부작용도 심심치않게 나타납니다. 얼마 전 '그것이 알고싶다'에서 졸피뎀 관련 방송을 하는데 정말 무섭고 심각한 사례들을 보여주었습니다. 또한 정치적인 문제로도 뉴스에서 많이 알려지기도 했습니다.

다양한 부작용에 대해 설명해보면

1. 뇌기능 약화

뇌의 기능을 억제시키며 한가지 일에 집중을 못하거나 기능이 감퇴될 수 있습니다.

2. 위장기능 약화

설사, 구토, 소화불량 등이 나타나 위장장애를 호소하는 경우가 있습니다.

3. 기억 상실

수면유도제를 먹었을 때 흔한 부작용으로 식사를 했는지 안했는지 기억을 못하고 자다가 일어나서 여기 저기 돌아다니기도 합니다. 문제는 이러한 행동을 했는지 본인이 기억을 못하는 것에 있습니다. 마치 몽유병과 비슷하다고 보면 될 것 같습니다.

4. 수면운전

수면유도제를 먹은 후 완전히 잠에서 깨지 않은 상태에서 운전하고 환자는 기억을 하지 못하는 경우를 말합니다. 단독으로 복용했을 때도 나타나지만 다른 중추신경 억제제나 술을 함께 먹거나, 권장량을 초과해서 먹었을 때 주로 이러한 증상이 증가합니다. 심한 경우에는 사고를 내고도 자기가 운전을 했는지 안했는지 모르는 경우도 있다고 합니다. 이러한 분들은 본인과 주변에 위험을 줄 수 있으므로 약의 투여를 중단할 것을 고려해야합니다.

5. 정신적 억제 기능 약화

여러 언론에서 보도된 것 처럼 망상이나 환각, 흥분, 공격성 증가 등 스스로 컨트롤이 안되는 다양한 비정상적인 행동을 유발할 수 있습니다.

6. 내성

처음 복용할 때에는 약간만 먹어도 쉽게 잠에 들게 됩니다. 하지만 자주 복용하고 기간이 길어지게 되면 효과가 점점 떨어질 수 있어 더욱 많은 양의 약을 섭취하게 됩니다. 그래서 장기 복용은 절대 금물입니다.

효능도 있지만 부작용이 더욱 무서운 졸피뎀, 반드시 부작용을 고려하셔서 꼭 의사와 적절한 상담 후에 복용하는 것이 좋겠습니다.