석잠풀

초석잠의 효능과 부작용에 대해서 알아봅시다.

2018. 6. 2. 12:30

초석잠이라고 들어보셨나요?

석잠풀이라고도 하며 원산지인 중국을 거쳐 한국, 일본에서도 재배가 됩니다.

이 초석잠은 일본에서는 늙지않고 오래 살게하는 장수식품이라고도 알려져 있다고 하네요.

오늘은 이 초석잠에 대해서 알아보겠습니다.

초석잠에는 뇌기능을 활성화 시켜주는 페닐에타노이드와 콜린 성분이 다량 함유되어 있습니다.

꾸준히 섭취하면 노인성 치매 예방에 큰 도움이 되고 뇌 건강에도 효과가 있다고 합니다.

초석잠에는 올리고당이 풍부해 장운동을 활성화하는데 큰 도움이 됩니다.

장의 면역력을 증진시켜 변비해소에도 탁월합니다.

초석잠은 혈액순환을 개선하고 면역력을 증진시키는 효과가 있습니다.

그래서 꾸준히 먹게되면 관절염, 신경통 등의 질환에 효과를 볼 수 있습니다.

초석잠은 항균작용이 뛰어나 세균이나 진균 등의 미생물이 증식하는 것을 막아줍니다.

체내 염증을 완화해 항염작용에도 탁월합니다.

초석잠은 여성의 자궁을 수축시키는 작용을 합니다.

그래서 임산부나 수유부가 섭취하는 것은 지양하는 것이 좋습니다.

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