애플민트 효능
이번에 모히또를 해먹으려고 애플민트 화분을 구매했습니다. 잎을 손으로 살살 문지르면 사과와 박하향이 섞인 향이 솔솔 올라오는 허브인데요. 이 애플민트의 효능이 생각보다 다양하더라구요.
그래서 이번에는 애플민트의 효능과 잘 키우는 방법에 대해서 알아보겠습니다.
2. 피로회복, 신경안정에 도움을 줍니다.
3. 면역력을 증강시켜 줍니다.
4. 애플민트의 맨톨성분이 입냄새를 제거시켜 줍니다.
5. 기침이 나거나 목이 부은 것을 가라앉혀 주는데 도움을 줍니다.
6. 칼로리가 낮아 차로 끓여마시면 다이어트에도 효과가 있습니다.
7. 살균 작용이 뛰어나 치통 개선에도 효과적이어서 치약에도 사용이 됩니다.
애플민트 잘 키우는 법
1. 햇볕이 잘드는 창가 혹은 반 그늘에 두도록 합니다.
2. 습기가 어느정도는 있어야 잘 자라기 때문에 애플민트 위에 덮인 흙이 건조해지면 물을 줍니다.
일주일에 약 2~3번 정도가 좋습니다.
3. 내한성이 강하기 때문에 겨울에도 뿌리는 죽지 않습니다.
4. 빨리 자라기 때문에 자주 수확하여 주도록 합니다.
어제부터 물을 주고 키우고 있는데요, 얼른 싱싱한 잎을 수확해서 모히또를 해먹고 싶네요!
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