야관문 효능
"밤의 빗장을 여는 문"이라는 뜻을 가진 야관문에 대해서 한번씩 들어보셨을텐데요.
흔히 '비수리'라고도 불리우는 야관문의 효능에 대해서 알아보겠습니다.
1. 정력강화
야관문이 정력에 좋다는 것은 다들 들어보셨을텐데요.
남성 뿐만아니라 여성에게도 좋다고 하네요.
남성들에게는 정력강화에 도움을, 여성에게는 성감을 상승시킨다고 합니다.
야관문의 씨를 가루내어 섭취하는 것이 정력강화에 좋습니다.
2. 기관지 건강 개선
야관문은 거담작용(가래를 묽게 만들어줌)을 하고, 기침을 멈추게 해줍니다.
플라보노이드를 함유한 알콜 추출물이 기침을 멈추는데 도움이 된다고 하네요.
이외에도 천식을 완화시킨다고 하니 꾸준히 야관문차를 드셔주면 좋겠죠.
3. 당뇨 예방
야관문에 함유된 피니톨 성분이 체내 혈당을 조절해 당뇨병을 예방하는데 좋습니다.
4. 눈 건강 개선
야관문이 눈 건강에도 좋다는 사실을 아세요?
요즘 스마트폰이나 PC 사용이 증가하면서 눈 침침하신 분들 많으실텐데요.
야관문은 눈이 충혈된 것을 가라앉히는 효과가 있다고 합니다.
또한 야관문의 씨앗을 꾸준히 복용하면 눈 건강 개선에 큰 도움이 된다고 하네요.
5. 급성 위염 완화
야관문은 급성 위염에 따른 복통이나 설사에 도움이 됩니다.
하루에 4~5회 정도 야관문차를 마셔주면 증상이 완화되는 것을 확인할 수 있습니다.
야관문 부작용
야관문은 약초로서 큰 부작용은 없습니다.
다만 임산부는 섭취하는데 있어 주의하는 것이 좋은데요.
이는 야관문 뿌리에 함유된 알콜성 추출물이 임신한 동물의 자궁에 흥분작용을 할 수 있기 때문입니다.
뭐든지 적당히 드시는게 좋겠죠!
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